对手篮球球队急需增强防守端能力

对手篮球球队急需增强防守端能力

1 保持低重心防守姿势 降低身体重心在防守时，尽量将身体往下低，保持一个稳定的防守姿势这不仅能提高你的移动速度，还能更好地预判对方的动作 做出防守姿态即使是假动作，也能有效迷惑对手，使其难以判断你的真实意图2 灵活运用滑步 增强灵活性滑步是...